Vibrationsträning är en form av träning som går ut på att du antingen står, ligger eller sitter på en plattform för vibrationsträning som vibrerar med varierande intensitet. När plattformen vibrerar bidrar den till att musklerna drar ihop sig, precis på samma sätt som när du lyfter en hantel. Beräkningar visar att vibrationsträning kan belasta några av kroppens muskler med en kraft som motsvarar 3-4 gånger ens egen kroppsvikt. Vibrationsträning är mycket intensiv och det krävs inte många minuter på en vibrationsplatta för att det ska ge effekt. Tio minuters vibrationsträning motsvarar upp till två timmars normal träning.
Vibrationsplattor
Casall Vibration Benefit Sports 300
Vibrationsplattan är lämplig att använda då man vill stärka sin kropp och motverka skador och benskörhet med hjälp av vibrationsträning. Vibrationsträning kan även ingå som en del i träningen för att maximera musklernas effektivitet. Även lämplig för massage och avslappning. Denna maskin för vibrationsträning passar bra för hemmet eller företagsgymmet.
Pris: 1 995 kr
Abilica Vibro Vibrationsplatta
Prisvärd vibrationsplatta för vibrationsträning i hemmet.
- Mått 45x44x116 cm
- Vikt 15 kg
- Max användarvikt 100 kg
- 3 träningsprogram för effektiv träning
- Frekvens 26-39 hz
- Frekvensen kan justeras i 9 steg
Pris: 2 795 kr
Total Vibes Vibrationsplatta
Ger en komplett helkroppsträning med hjälp av upp till 3000 muskelsammandragningar per minut. Genom bara 10 minuters träning om dagen får du styrketräning, muskelspänst, kaloriförbränning, smidighetsträning och avslappnande massage med denna maskin för vibrationsträning.
Pris: 3 999 kr
Casall Vibration Benefit Sports 400
En gedigen och stadig vibrationsplatta med en stor fotplatta och grepphandtag med flera olika grepplägen.
Denna maskin för vibrationsträning har handtag med fästpunkt längst ner vid golvet. Dessa används som ”mothåll” för att ytterligare effektivisera vibrationsträningen.
- 20 olika lägen
- 5 tidsinställningar (30, 45, 60, 75 eller 90 sek.)
- Nivåer mellan 18 – 50 Hz.
Pris: 5 995 kr
Wellness Vibrationsplatta
Extra stor och rejäl maskin för vibrationsträning. Används för styrketräning, stretchning, massage och avslappning. Vibrationsträning med 250 W DC-motor.
- 20–50 Hz
- Vertikal vibrationsträning
- 7 hastighetsnivåer
- 4 program
- 40 x 50 cm vibrationsyta
- Mjuk dyna på vibrationsytan
- Remmar
- Max användarvikt: 130 kg
Pris: 10 995 kr
VibroGym Professional
Vibrogym Professional är designad för att möta de höga kraven från gym och SPA anläggningar. VibroGym tillverkas i Nederländerna för att säkerhetsställa högsta kvalitet.
Den komplexa motorkonstuktionen består av två 350 Watts motorer som är inbyggda i den vibrerande plattformen. De är styrda, kontrollerade och synkroniserade genom elektronik från Siemens.
Användarvänligheten hos VibroGym Professional är säkrad genom den underhållsfria teknologin, och genom enkelt justerbara träningsprogram och träningsövningar.
VibroGym är en perfekt symbios av rostfritt stål, funktionalitet, teknologi, långvarig kvalitet och tidlös design.